Cara mengurangi rasa sakit akibat asam urat

Cara mengurangi rasa sakit akibat asam urat

Bagaimana mencegah serangan asam urat

 

Cara mengurangi rasa sakit akibat asam urat

 

Pengobatan Asam Urat – mengurangi kekambuhan artritis asam urat yang menyakitkan, ketahui kadar asam urat Anda dan minum obat dengan dosis yang tepat.

Asam urat adalah kondisi persendian yang menyakitkan yang memengaruhi 3,4 juta pria Amerika. Secara historis, itu disebut “penyakit raja” karena hubungannya dengan konsumsi aristokrat yang berlebihan dari domba dan mead, tetapi penyebab yang mendasarinya lebih realistis: serangan asam urat meletus ketika asam urat menumpuk, bahan kimia yang diproduksi dalam tubuh. pada tingkat yang berlebihan dan mulai membentuk kristal di sendi yang terkena. Ini memicu peradangan dan sakit parah, kadang-kadang disertai demam, nyeri otot, dan gejala mirip flu lainnya. Pengobatan Asam Urat.

Pada 2012, American College of Rheumatology (ACR) mengeluarkan panduan pertamanya untuk pencegahan dan pengobatan asam urat. Jika berisiko, kunci untuk keluar dari cengkeraman asam urat yang tak tertahankan adalah menjaga asam urat di bawah 6,0 miligram per desiliter (mg / dL), menurut rheumatologist Dr. Robert-Shmerling, profesor kedokteran di Beth Israel Deaconess Medical, yang berafiliasi dengan Harvard . Pusat. “Jika Anda sering mengalami serangan asam urat,” kata Dr. Shmerling, “ada baiknya mengetahui nomor Anda.”

Kiat Pencegahan Asam Urat

Makanan yang harus dihindari

  • Sirup jagung fruktosa tinggi
  • Jeroan
  • Alkohol yang berlebihan

Makanan membatasi

  • Sebagian besar atau konsentrasi daging dan makanan laut.
  • Jus buah manis alami
  • Gula, makanan penutup, dan garam

Makanan yang dianjurkan dalam pengobatan asam urat

  • Produk susu rendah lemak atau bebas lemak
  • Sayuran

Modifikasi Gaya Hidup

  • Penurunan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
  • Berhenti merokok
  • Latihan rutin

Apa itu asam urat?

Serangan asam urat muncul tiba-tiba, dengan nyeri akut, seringkali dalam satu sendi. Jempol kaki adalah tujuan bersama. Akumulasi asam urat dapat memicu serangan asam urat. Beberapa orang cenderung menghasilkan banyak asam urat. Pada orang lain, masalahnya adalah fungsi ginjal yang rendah, yang tidak dapat mengikuti asam urat yang terjadi. Mengambil diuretik (“pil air”) untuk tekanan darah tinggi juga dapat berkontribusi dalam Pengobatan Asam Urat.

Makanan tertentu dapat meningkatkan risiko serangan asam urat. Makanan asam urat ini mengandung bahan kimia yang disebut purin, yang memecah dalam tubuh untuk membentuk asam urat. Penjahat utamanya adalah daging merah, saus daging, kerang, dan alkohol (terutama bir). Beberapa sayuran juga meningkatkan asam urat, seperti kacang-kacangan, kacang polong, lentil, bayam, asparagus, kembang kol dan jamur. Sirup jagung fruktosa tinggi telah dikaitkan dengan asam urat. Pengobatan Asam Urat.

Namun, hanya sekitar 10% dari asam urat yang diproduksi dalam tubuh berasal dari makanan. Jika asam urat tinggi, perubahan diet saja tidak akan menurunkannya ke tingkat yang sehat. “Ini tidak terlalu efektif,” kata Dr. Shmerling. Pengobatan Asam Urat.

Tapi jangan abaikan dietnya. Menjaga konsumsi bir seminimal mungkin dapat mengurangi serangan asam urat. Pada pria yang kelebihan berat badan, mengurangi beberapa kilogram membantu. Ada bukti bahwa mengonsumsi buah ceri secara teratur dapat mengurangi risiko Anda sedikit, meskipun tidak jelas seberapa besar manfaatnya dalam pengobatan asam urat.

 

Peran pengobatan asam urat

Tanda-tanda tertentu menunjukkan perlunya pengobatan sehari-hari: serangan yang sering (dua atau tiga kali setahun), serangan berat yang sulit dikendalikan, asam urat dengan riwayat batu ginjal atau asam urat yang menyerang beberapa sendi. Pedoman ACR baru menambahkan bahwa memiliki penyakit ginjal menunjukkan perlunya obat untuk mengurangi asam urat.

ACR juga mendukung dosis obat yang lebih tinggi yang mengurangi asam urat untuk membawa tingkat di bawah 6,0 mg / dL. Di masa lalu, dokter meresepkan dosis obat ini yang mungkin terlalu rendah karena kekhawatiran tentang efek pada fungsi ginjal. Pengobatan Asam Urat.

Tidak semua penderita asam urat perlu minum obat untuk mengurangi asam urat. Di satu sisi, hanya memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah tidak selalu memicu encok. Dan beberapa orang jarang mengalami kejang, dan dapat mengendalikannya dengan baik hanya dengan menggunakan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) selama wabah.

“Jika Anda mengalami serangan setiap dua tahun, dan NSAID bekerja sepanjang waktu, saya tidak berpikir Anda membutuhkan terapi obat harian untuk hidup,” kata Dr. Shmerling. Pengobatan Asam Urat.

Colchicine (diucapkan sebagai col-chi-seen) telah menjadi pilar perawatan dan pengobatan asam urat selama bertahun-tahun. ACR merekomendasikan dosis yang lebih rendah dari colchicine ketika diminum untuk membantu menenangkan serangan asam urat, walaupun obat ini hanya bekerja pada sekitar sepertiga orang dalam 24 jam. Setelah seseorang minum obat untuk mengurangi asam urat dalam jangka panjang, meminum colchicine dapat mengurangi kemungkinan serangan asam urat selama bulan-bulan yang mungkin membutuhkan obat untuk mengurangi asam urat agar bisa berlaku. Pengobatan Asam Urat.

Membesar-besarkan: tidak ada izin masuk gratis

Meskipun diet rendah purin tidak serta merta mengimunisasi pria yang rentan terhadap serangan nyeri “penyakit para raja,” ada banyak alasan bagus lainnya untuk mengurangi daging dan menikmati makanan laut dan bir dalam jumlah yang lebih sedikit dalam Pengobatan Asam Urat.

Makanan yang kaya akan daging merah berhubungan dengan kanker dan penyakit jantung. Minum lebih dari dua bir atau minuman beralkohol lainnya mungkin tidak menyebabkan serangan asam urat yang menderu setiap kali, tetapi itu tidak sehat untuk jantung dan berkontribusi terhadap kenaikan berat badan. Juga tidak ada manfaat kesehatan dari minum lebih dari minuman sesekali yang dimaniskan dengan sirup jagung fruktosa tinggi.